Food log #1

Punjenje

Odradio prvo punjenje nakon 2 tjedna novog režima. Na slici je obrok poslije zadnjeg treninga u drugom tjednu. U padeli je zamješana fejk francuska od pola kile milbone i pola kile zamrznutog povrća (francuski mix - grašak, mrkva, krumpir, kukuruz) + ajvar i senf a za desert dva bijela francuza od 250g (kvarat jednog sam pojeo prije treninga) i pola teglice pekmeza od šljiva. Znači utrpao sam cca. 1,5kg hrane u sebe i pošteno se napunio. Pošto je sljedeći dan bio bez treninga prvi obrok ujutro su bile zobene i nakon toga sam gotovo pola dana proveo u WC-u prdeći i kenjajući. Zapravo išao sam na WC i prije prvog obroka, čim sam popio kavu. Bio sam negdje 5-6 puta sigurno, prestao sam brojati nakon negog vremena. Kao da mi je metabolizam prebacio u turbo mode i odlučio potpuno isprazniti crijeva. Jako neugodno, posebno na poslu. Inače nemam problema ni sa zobenima ni sa kruhom (doduše, ne pojedem ga baš često pola kile). Ne znam da li bi bilo bolje sljedeći put riješiti neku pizzu ili ću bombardirati klonju kako god okreneš.