Training log #29

cycle 2, week 1, day 2

Pin press - 8x1 @ 90kg
Prednji SQ - 4x5 @ 60kg

Leg press - 3x20 @ 80kg
Nožna ekstenzija - 3x20 @ 15kg
Crunches - 3x20

Drugi trening bez zagrijavanja, malo čudan osjećaj pa opet nisam htio forsirat s težinama. Pin press sa niže razine. U početku se činilo isti kurac kao i prije ali već na 90kg je postalo zajebano. Prednji čučanj isto dosta težak. Valjda jer sam dan prije radio stražnji sa jako sličnom tehnikom.

Probao [hyphy mud (http://www.youtube.com/watch?v=HRovpd524XA)]. Zatvorski booster u kombinaciji instant kave i kole zero. Okus odvratan, boost nikakav -1.