Training log #31

cycle 2, week 1, day 4

Warm-up

Front SQ 4x5 @ 60kg Kontrakosi uski BP - 4x5 @ 60kg

Kosi potisak bučicama za prsa - 4x10 @ 20kg
French press - 4x12 @ 20kg
Nožna fleksija - 4x10 @ 34kg
Listovi (jednonožno) - 3x15

Lagani trening nakon par dana odmora, nastavljam gdje sam stao. Dobro se osjećao, dosta svježe. Scumbag zglob jebe više na benchu nego čučnju ali izguro sam to ratnički.

Jedan momak iz gyma me pokušao vrbovati za američki nogomet. Valjda izgledam dovoljno napucano i agresivno. Još jedan sport u ovoj fazi bi mi bio overkill ali svejedno ponudu računam pod osobni uspjeh.