Training log #32

cycle 2, week 1, day 5

Warm-up

SQ 8x1 @ 105kg
Pin press
  - 4x1 @ 90kg
  - 4x1 @ 85kg

Hammer curls 4x20 @ 6kg
Trbuh na mašini 4x20 @ 20kg

Upale u listovima i prsima od jučer. Čučanj opet težak sa malim kilažama ali tehnika najbolja ikad. Snimio 4. i 8. seriju. Scumbag zglob značajno otežao bench, čak i sa wrapsima. 90kg bilo opaki grind, dobro pa sam imao pameti spustit kilaže. Dok se zglob potpuno oporavi mislim da neću ići preko 80kg na potiscima.