Training log #69
Week 4, Day 3
Warm-up
SQ 10x10 @ 60kg
Nožna fleksija 10x10 @ 40kg
Listovi 4x15
Ab-wheel 4x10
Dan bez kave, najpospaniji i najumorniji ikad. Zadnji čučanj u ovom programu. Digao na 60kg. Ponovo ispustio dušu na repsima.
Ab-wheel bez dodatnog opterećenja.