Training log #73

Week 1, Day 3

Brzo hodanje na kosoj traci 5 min.
Rolanje i dinamičko istezanje
HIIT bicikla (45-15) 5 min.

Brzo hodanje na kosoj traci 20 min.

HIIT bicikla (30-30) 5 min.
Rolanje i statičko istezanje

Koliko mrzim HIIT na bicikli. Mrzim, mrzim, mrzim!