Training log #101

Week 4, Day 3

Warm-up

Front squat 5RM @ 70kg

Military press 5RM @ 47.5kg

Dips 5RM @ bw +15kg

LI cardio bicikla 10 min. Brzo hodanje na kosoj traci 30 min.

Razvaljen od deadlifta. Prednji čučanj je išao je jako fino, na snimici izgleda dosta lagano ali su me leđa opako ubijala.