Training log #137

Week 5, Day 3

Warm-up

Front squat 5x5 @ 72.5kg
Good Morning 5x5 @ 62.5kg

Bicikla HIIT (45-15) 5 min.
Trbušnjaci 40 repsa
Brzo hodanje na kosoj traci 30 min.
Trbušnjaci 40 repsa
Bicikla HIIT (30-30) 5 min.

Ukočen i jadan ali sam ipak uspio opet dignuti kilaže na liftovima u odnosu na prošli tjedan. Prednji čučanj čak dosta lagan ali sam na kardiu skoro zaspao od umora.