Training log #157

Week 5, Day 3

Warm up

Sumo Deadlift 5x5 @ 100kg
Dead stop GM 5x5 @ 72.5kg

Bicikla HIIT (45-15) 5 min.
Trbušnjaci 40 repsa
Lagano trčanje 1000m
Trbušnjaci 30 repsa
Lagano trčanje 1000m
Trbušnjaci 30 repsa
Bicikla HIIT (30-30) 5 min.

Sumo opet išao teško. Hvataju me grčevi u loži ako uzmem preširoki stav. Plus nevalja radit u dvorani jer mi se tenisice skližu po parketu. GM i dalje napreduje.

Trčanje nije baš bilo lagano jer sam htio što prije završit pa je ispao neki polu high intensity.