cycle 1 week 4 day 1

Bench press
- 1x10 @ 67.5kg
- 2x10 @ 60kg
- 2x10 @ 57.5kg

Sklekovi 18, 20, 15, 16
Kosi potisak bučicama 4x10 @ 17.5kg

Biceps pregib šipkom
- 1x12 @ 25
- 4x12 @ 17.5

Biceps curl na Scott klupi 4x10 @ 7.5-8kg

Trčanje 1000m

Šipka za bench sumnjivo lagana. U najgorem slučaju, odradio sam sa kilažama od prošlog tjedna.