cycle 3 week 2 day 3

Military press
- 1x8 @ 42.5kg
- 4x8 @ 35kg

Rotatori ležeći 4x12 @ 4kg
Medows zadnje rame 3x10-20 @ 5-3-1kg

Uski bench
- 1x8 @ 62.5kg
- 4x8 @ 55kg

Triceps ekstenzija iza glave konopom 4x15 @ ~20-25kg

HIIT bicikla (40-20) 8 min.

Straženje rame/lopatica opet nešto jebe. Dosta sam se zagrijavao. Military je bio lagan. Najveći problem su zglobovi pa stalo stavljam gurtne. Uski bench isto laganica, mislim da sam napravio 5 drop setova.