cycle 3 week 2 day 5

Deadlift
- 1x8 @ 70kg
- 1x8 @ 90kg
- 1x7 @ 100kg

GM 4x10 @ 60kg
Leg curl 4x12-20 @ 25kg

Hanging pike 4x15
Plank - bočni 4x45-40-35-30 sec.

Orbitrek 30 min.

Rame i dalje u kurcu. Ja i dalje premoren sa sto milijuna drugih obaveza. Razmišljao sam zamijeniti DL sa prednjim čučnjem ali sam se ipak odlučio vidjeti kako će ići warm up. Došao sam do 100kg i tu sam stao kad sam osjetio živac. Odradio GM i ubacio leg curlse da upumpam ložu malo. Preskočio renegade row jer vježbe za trbuh sux, odradit ću ga sutra.