cycle 4 week 2 day 2

Box jumps 3x5

Čučanj
- 1x3 @ 97.5kg
- 3x3 @ 85kg

Iskorak sa šipkom 3x12 @ 35kg

Hanging pike 4x15-12
Trbuh na mašini 4x15-20 + drop set

Hodanje na kosoj traci 15 min.

Na warm-up-u bio dobar feeling i sve je išlo lako ali sam se na radnoj seriji nekako krivo namjesto pa nije bila nešto. Za back off setove sam zadržao težinu od tjedna prije i oni su išli nešto bolje. Iskorak me satrao. Nije mi se dalo nešto pretjerano hodati po traci pa sam skratio cardio.