cycle 4 week 3 day 2

Čučanj
- 1x3 @ 100kg
- 3x3 @ 87.5kg

Iskorak sa šipkom 3x12 @ 35kg

Hanging pike 4x15
Trbuh na mašini 4x20 @ 30-35kg + drop setovi

Drugi dan bez mesa i na malo kalorija. Čučanj li-la. Tehnika nije bila nešto i na većim težinama me počelo boliti lijevo koljeno. Radna serije je bila grind. Back off setovi malo lakši. I na iskoraku me jebalo koljeno ali sam čak uspio povećati TUT. Nakon trbuha sve su trake bile zauzete a prvi orbitrek na koji sam se popeo je nešto zajebavao pa drugi nisam ni pokušavao.