cycle 2 week 6 day 2
Čučanj 8x8 @ 60kg
Iskorak 4x12 @ 8kg
Leg curls 8x12 @ 30-35kg
GM 4x15 @ 40kg
Preskočio trbuh. Moguće da sam odradio nešto sitno kardija, ne sjećam se. Radio čučanj bez knee sleevsa, koljena ok.
Čučanj 8x8 @ 60kg
Iskorak 4x12 @ 8kg
Leg curls 8x12 @ 30-35kg
GM 4x15 @ 40kg
Preskočio trbuh. Moguće da sam odradio nešto sitno kardija, ne sjećam se. Radio čučanj bez knee sleevsa, koljena ok.