cycle 2 week 7 day 4

Kosi bench 8x8 @ 40kg

Ukočen trap zadnjih 2-3 dana. Andoli ni brufeni ne pomažu. Rolanje lopticom pomogne kratkoročno. Došao u gym istegnuo se ko sivonja. Mislio sam da će mi trening pomoć. Bench bio neugodan. Ukočen do mjere da ne mogu rotirat glavu bez boli i moram se okretat ko robot. Odustao od ostatka treninga, išao se pripremit za uskršenje žderanje.