cycle 3 week 2 day 6
Lat mašina 8x10-12 @ 40kg + drop set
Veslanje na sajli 3xmax. @ 30kg + dupli drop set
Pull over sajlom 3xmax. + drop set
Biceps pregib šipkom 4xmax.
Biceps curls 4xmax. @ 6kg + drop set
Povlačenje sa donje sajle - nadhvat 4xmax. + drop set
Nedelja, Kantrida. Odvuko se preko kurca u gym. Već sam mislio isfušarit debelo ali nije bilo nikog i tokom zagrijavanja se razbudio pa napravio OK trening. Kilaže nebitne jer su sve sajle drugčije nego na Belvederu. Pero Klančir bio u gymu. Ogroman je i suh. Pao sam u depresiju.