week 6 day 2

Istezanje

Čučanj 5x5 @ 90kg
Iskorak 4x12 @ 12.5kg

Fleksija 5xmax. @ 35kg
Ekstenzija 5xmax. @ 30kg

Romanian DL 4x12 @ 65kg

Zbog zubobolje i junka sjebao dva dana treninga. Odlučio iskilavit noge dok se tijelo ne vrati na normalu ali čučanj je bio jako jako lagan pa ga konačno digao na 90kg. I još je bilo lufta tu. Nadam se da ću bar koji tjedan uspjet ostat na toj kilaži i možda dignut iskorak. Trbuh odjebao ionako ga sad radim svaki dan skoro.