cycle 1 week 1 day 2

Lat mašina nadhvat 8x8 @ 55kg
Veslanje na sajli 3x12 @ 55kg
Pullover 3x15 @ 15kg

Biceps pregib EZ šipka 4xmax.
Biceps curls 4xmax. @ 6kg
Biceps pregib - nadhvat 4xmax.