log 2.15 week 4 day 3

A1 Povlačenje sa donje sajle - konop 5xmax. @ 15-10kg
A2 Triceps pushdown 5xmax. @ 10kg

B1 Sjedeći biceps curls 5xmax. @ ~7.5-8kg
B2 Lying dumbell extension 5xmax. @ ~7.5-8kg

Podlaktice 4x

C1 Zadnje rame 4xmax. @ ~2.5-4kg
C2 Lateralno rame 4xmax. @ ~2.5-4kg

Sil sport