log 3.31 week 6 day 6

Istezanje

Čučanj 4x5 @ 90kg
Romanian DL 4x12-15 @ 65kg

Ekstenzija 4xmax. @ 30kg
Fleksija 4xmax. @ 40kg

A1 Leg raise 4xmax.
A2 Crunches 4xmax.