log 6.1 week 1 day 1

Istezanje

Čučanj 8x8 @ 80kg
Romanian DL 4x12 @ 72.5kg

Ekstenzija 4xmax. @ 30kg
Fleksija 4xmax. @ 40kg

A1 Crunches 4xmax.
A2 Leg raise 4xmax.