log 6.6 week 2 day 2
Istezanje
Lat maĊĦina 8x8 @ 60kg
Veslanje na sajli 3xmax. @ 53kg
Zgibovi podhvat 3x5
Biceps curls - sipka 5xmax. @ 15kg
Biceps curls 5xmax. @ 8kg (+)
Podlaktice 4x
LI cardio 10min.
Istezanje
Lat maĊĦina 8x8 @ 60kg
Veslanje na sajli 3xmax. @ 53kg
Zgibovi podhvat 3x5
Biceps curls - sipka 5xmax. @ 15kg
Biceps curls 5xmax. @ 8kg (+)
Podlaktice 4x
LI cardio 10min.