log 6.28 week 7 day 4

Istezanje

Čučanj 8x8 @ 82.5kg
Romanian DL 4x12 @ 70kg

Ekstenzija 4x15 @ 30kg
Fleksija 4x15 @ 40kg

A1 Crunches 4xmax.
A2 Leg raise 4xmax.