log 1.8 week 3 day 3
Rotatori na sajli 4x12 @ 5kg
A1 Lateralno rame 4x10 @ 4kg
A2 Zadnje rame 4x10 @ 4kg
Face pulls 4x12 @ 20kg
Plate raise 4x10 @ 10kg
Rotatori na sajli 4x12 @ 5kg
A1 Lateralno rame 4x10 @ 4kg
A2 Zadnje rame 4x10 @ 4kg
Face pulls 4x12 @ 20kg
Plate raise 4x10 @ 10kg